晌今次既意外上, 精油對我有很大的幫助, 跟大家分享一下

雖然知道精油對傷口其實有好大既幫助, 但因為我唔敢睇個傷口同已經晌醫院, 所以我主要用一D可以令我舒服D同放鬆D既精油~

陌生地方再加上晌醫院時有太多未知知數, 心情難免比較不安, 所以我有用 Lavender幫助放鬆情緒, 同埋令自己容易D入睡~  另外因為三天沒有沖涼, 雖然其實一直都係晌床, 無乜郁過, 但總覺得自己會發臭, 所以擦D Lavender 令我覺得自己乾淨D, 香D

晌醫院有時鼻塞或流鼻水, 但因為我包晒紗布 (或後期縫左針)  都不能呻鼻, 同有時鼻塞也令我不能入睡, 呢個時候我就會用 Peppermint 擦後頸 (風池穴), 舒緩不適~

出院後要在家自行清洗傷口, 主要係用生理鹽水清洗再擦醫院比既藥膏以作消炎之用,但傷口一直好多分泌同埋濕, 好怕會發炎, 於是我改用了 Copaiba 來清洗傷口, (平時祖晞D傷口我都係用佢處理) 只用了一次傷口已經乾番, 重點係用在傷口上也完全不痛的, 所以有一直使用~

另外也有間住用永久花幫助傷口癒合, 減低疤痕, 用落有小小拮拮地, 但可以接受, 不是痛的感覺, 傷口也好快已經結疤了~

晌屋企休養期間, 雖然沒什麼負面情緒, 但我每天也會 keep 住 diffuse 不同既精油, 令自己感覺舒服D正面D

Believe 係複合精油:

Idaho balsam fir, coriander, frankincense, Idaho blue spruce, Ylang Ylang, Geranium

平常我也很喜歡它, 每天也會滴百會 (頭頂), 令心境平和D,  Grounding, 放鬆, 對自己有信心D, 思維清晰D

下午一般我會Diffuse 生果類精油, 會令心情開心D, 愉快D, 四種我個人比較喜歡 Bergamot 同Orange, 因為傷口關係, 難以進食, 橙精油也會令胃口好D, 食野食得好D

期間有些影晌心情的人和言論, 雖然對我的情緒沒有非常大的影晌, 但我也會怕自己一不小心就會情緒低落, 呢D時候我就會 Diffuse Northern Lights Black Spruce, 是一種頻率高的精油, 會令人感覺正面, 強韌, 穩定情緒

除此之外, 我喜歡帶花味, 女性味既香氣, 令人感覺開心D, 靚D, 情緒好D, 呢四款也是我常用的, 屋企人聞到心情都會好D, 和諧D

唔知由幾時開始, 一合眼, 意外過程就會自動重演, 加上最近屋苑治安不太好, 常常會有不太安穩同沒有安全感既感覺, 所以我會用 White Angelica 擦肩膀, 除了睡覺安穩D外, 心境會感覺平穩D同埋有被保護既感覺, 排除負能量

White Angelica: Ylang ylang, Rose, Melissa, Sandalwood, Geranium, Spruce, Myrrh, Hyssop, Bergamot, Rosewood

我也有用Frankincense 乳香精油 (忘了拍照), 因為我撞到個頭, 額頭同眼周都有瘀傷, 眼周圍住紅紅的, 上下周圍都有, 同埋完全貼著眼線位, 不敢亂擦藥膏, 稀釋乳香點壓眼周, 幾天後便完全退瘀了

每次覆診我都好驚, 不安同緊張, 見醫生前我會擦 Stressaway roll on 於手腕, 等自己無咁大壓力, 放鬆D, 保持平常心

呢枝也是我每日睡覺必擦既精油, 非常喜歡佢既味道, 平日好多時用電腦用到好晏, 頭腦不能放鬆, 每次擦完五分鐘內入睡

Stressaway : Copaiba, lime, cedarwood, ocotea, lavender, vanilla

現在傷口已經拆線, (除額頭黎緊又要再縫外), 疤痕會越黎越明顯同有機會疤痕增生, 所以我也有用 Scar be gone 來按摩傷口, 希望對疤痕癒合有幫助

以上是我個人用法分享, 只供參考, 實際應用請參考品牌說明和個人需要~

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