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意外就是這樣發生 (6): 精油

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晌今次既意外上, 精油對我有很大的幫助, 跟大家分享一下

雖然知道精油對傷口其實有好大既幫助, 但因為我唔敢睇個傷口同已經晌醫院, 所以我主要用一D可以令我舒服D同放鬆D既精油~

陌生地方再加上晌醫院時有太多未知知數, 心情難免比較不安, 所以我有用 Lavender幫助放鬆情緒, 同埋令自己容易D入睡~  另外因為三天沒有沖涼, 雖然其實一直都係晌床, 無乜郁過, 但總覺得自己會發臭, 所以擦D Lavender 令我覺得自己乾淨D, 香D

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晌醫院有時鼻塞或流鼻水, 但因為我包晒紗布 (或後期縫左針)  都不能呻鼻, 同有時鼻塞也令我不能入睡, 呢個時候我就會用 Peppermint 擦後頸 (風池穴), 舒緩不適~

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出院後要在家自行清洗傷口, 主要係用生理鹽水清洗再擦醫院比既藥膏以作消炎之用,但傷口一直好多分泌同埋濕, 好怕會發炎, 於是我改用了 Copaiba 來清洗傷口, (平時祖晞D傷口我都係用佢處理) 只用了一次傷口已經乾番, 重點係用在傷口上也完全不痛的, 所以有一直使用~

另外也有間住用永久花幫助傷口癒合, 減低疤痕, 用落有小小拮拮地, 但可以接受, 不是痛的感覺, 傷口也好快已經結疤了~

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晌屋企休養期間, 雖然沒什麼負面情緒, 但我每天也會 keep 住 diffuse 不同既精油, 令自己感覺舒服D正面D

Believe 係複合精油:

Idaho balsam fir, coriander, frankincense, Idaho blue spruce, Ylang Ylang, Geranium

平常我也很喜歡它, 每天也會滴百會 (頭頂), 令心境平和D,  Grounding, 放鬆, 對自己有信心D, 思維清晰D

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下午一般我會Diffuse 生果類精油, 會令心情開心D, 愉快D, 四種我個人比較喜歡 Bergamot 同Orange, 因為傷口關係, 難以進食, 橙精油也會令胃口好D, 食野食得好D

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期間有些影晌心情的人和言論, 雖然對我的情緒沒有非常大的影晌, 但我也會怕自己一不小心就會情緒低落, 呢D時候我就會 Diffuse Northern Lights Black Spruce, 是一種頻率高的精油, 會令人感覺正面, 強韌, 穩定情緒

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除此之外, 我喜歡帶花味, 女性味既香氣, 令人感覺開心D, 靚D, 情緒好D, 呢四款也是我常用的, 屋企人聞到心情都會好D, 和諧D

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唔知由幾時開始, 一合眼, 意外過程就會自動重演, 加上最近屋苑治安不太好, 常常會有不太安穩同沒有安全感既感覺, 所以我會用 White Angelica 擦肩膀, 除了睡覺安穩D外, 心境會感覺平穩D同埋有被保護既感覺, 排除負能量

White Angelica: Ylang ylang, Rose, Melissa, Sandalwood, Geranium, Spruce, Myrrh, Hyssop, Bergamot, Rosewood

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我也有用Frankincense 乳香精油 (忘了拍照), 因為我撞到個頭, 額頭同眼周都有瘀傷, 眼周圍住紅紅的, 上下周圍都有, 同埋完全貼著眼線位, 不敢亂擦藥膏, 稀釋乳香點壓眼周, 幾天後便完全退瘀了

每次覆診我都好驚, 不安同緊張, 見醫生前我會擦 Stressaway roll on 於手腕, 等自己無咁大壓力, 放鬆D, 保持平常心

呢枝也是我每日睡覺必擦既精油, 非常喜歡佢既味道, 平日好多時用電腦用到好晏, 頭腦不能放鬆, 每次擦完五分鐘內入睡

Stressaway : Copaiba, lime, cedarwood, ocotea, lavender, vanilla

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現在傷口已經拆線, (除額頭黎緊又要再縫外), 疤痕會越黎越明顯同有機會疤痕增生, 所以我也有用 Scar be gone 來按摩傷口, 希望對疤痕癒合有幫助

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以上是我個人用法分享, 只供參考, 實際應用請參考品牌說明和個人需要~

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